Centella asiática: propiedades para la piel y cosméticos más eficaces
Dice la leyenda que un leñador, herido de muerte por un padre que no quería entregar la mano de su hija, se revolcó en una misteriosa hierba que el rey de los tigres usaba para sanar sus heridas. Así logró curarse y demostrar su valía. Hoy a esa hierba se la llama centella asiática. ¿Cuáles son sus propiedades para la piel? ¿Cómo se usa?
Qué es la centella asiática y para qué sirve en la piel
Una panacea milenaria
La centella asiática o gotu kola (Centella asiatica (L.) Urban) es una planta herbácea que crece en regiones húmedas tropicales de Asia, Oceanía, África y América.
En la medicina tradicional asiática lleva siglos usándose para mejorar la cicatrización de heridas y tratar diversas patologías. Y no solo dermatológicas. También neurológicas, endocrinas, cardiovasculares, digestivas y respiratorias. En países como China, India y Madagascar ya se utilizaba como panacea hace más de 3000 años.
¿Y hoy día?
Bueno, en el siglo XIX se incluyó en la farmacopea india. Dados sus diversos beneficios para la piel y medicinales, se ha ido añadiendo a las del resto del mundo. Entre ellas a la europea, que es en la que se basa la Real Farmacopea Española.
Es más, aquí en la farmacia tenemos cremas medicamentosas cicatrizantes con centella asiática como principio activo (la Blastoestimulina).
En cuanto a sus propiedades dermocosméticas hay estudios sobre su uso en el fotoenvejecimiento, la celulitis y las estrías.
¿Qué contiene la centella asiática? El secreto de sus beneficios
La “magia” del gotu kola reside en los centelloides.
Los centelloides, componentes más interesantes de esta planta, son saponinas triterpenoides pentacíclicas. Los 4 que más actividad dermato y farmacológica han demostrado son:
- Asiaticósido.
- Ácido asiático.
- Madecasósido.
- Ácido madecásico.
Aparte presenta flavonoides (quercetina, kampferol…), ácidos grasos (linoleico, oleico…), otras saponinas, taninos, fitosteroles y una serie de compuestos que en conjunto contribuyen a las propiedades para la piel.
Las 5 propiedades de la centella asiática para la piel
Cicatrizante: ¿es cierta la leyenda del rey de los tigres?
Siguiendo con la historia del principio…
El leñador utilizó la centella asiática porque en una ocasión vio cómo el gran tigre de Bengala, moribundo con profundos cortes, se había curado en una sola noche tras rebozarse en la planta y lamer con su jugo sus heridas.
Un cuento fantástico, pero ¿qué dicen los estudios científicos?
Pues en múltiples ensayos se ha visto que sí, que realmente una de sus propiedades más importantes es que mejora la curación, cicatrización y reparación de la piel.
Lo hace a varios niveles:
- Estimula la síntesis de colágeno y fibronectina, esenciales para regenerar las heridas. También parece ser capaz de incrementar la producción de mucopolisacáridos como el ácido hialurónico.
- Favorece el desarrollo de fibroblastos (fabrican colágeno) a la par que tiene efecto antiproliferativo sobre los que son hipertróficos y queloides.
- Aumenta la hidroxiprolina, que forma parte de la estructura del colágeno.
- Reduce la reacción inflamatoria en y alrededor de la cicatriz.
- Promueve la angiogénesis. Es decir, la creación de nuevos vasos sanguíneos que rieguen el tejido curado.
¿Qué más hace en la piel?
Más allá de la acción cicatrizante, la centella asiática o gotu kola ha mostrado otras propiedades muy beneficiosas para la piel:
- Antimicrobiano. Inhibe ligeramente hongos como Malassezia furfur (se asocia con la caspa) y bacterias como Cutibacterium acnes (con el acné).
- Antiinflamatorio. Cada vez se investiga más su posible aplicación en afecciones que cursan con inflamación como la dermatitis atópica.
- Antioxidante. Un estudio por ejemplo vio que el madecasósido, al proteger los melanocitos del estrés oxidativo, podría servir para tratar el vitíligo.
- Venotónico. Ayuda a mantener la microcirculación venosa.
Cómo usar la centella asiática: 7 aplicaciones cosméticas
Para mejorar cicatrices quirúrgicas, de acné, quemaduras…
Gracias a sus propiedades cicatrizantes, el gotu kola:
- Disminuye el riesgo de cicatrices hipertróficas y queloides.
- Aumenta la resistencia a la tracción de la piel nueva.
- Favorece la epitelización y regeneración cutánea.
De este modo, es muy útil para mejorar cicatrices quirúrgicas (como la rosa mosqueta), por quemaduras solares, acné, heridas… Ayuda a que queden menos visibles, más finas y pequeñas.
Una crema con triterpenos de centella asiática que se indica en concreto para estos casos es Isdin Cicapost. Nos la piden mucho para después de operaciones.
Isdin Cicapost Crema 50G
Crema reparadora que favorece la reparación natural de la piel y ayuda a reducir visiblemente las cicatrices.
Para reafirmar, hidratar y combatir el envejecimiento
Uno de los usos tradicionales de la centella asiática es promover la longevidad.
En un ensayo clínico con mujeres de entre 45 y 60 años con fotoenvejecimiento se evaluó la aplicación tópica de madecasósido al 0,1% junto con vitamina C al 5%.
Tras 6 meses de tratamiento, la firmeza, elasticidad e hidratación de su piel mejoró.
¿Por la vitamina C o por el madecasósido? Dado que los dos compuestos pueden contribuir al aumento de colágeno, se dedujo que fue el efecto conjunto o sinérgico de ambos lo que logró ese resultado.
Si te apetece probar, Medik8 Bakuchiol Peptides es un sérum vegano a base de plantas (entre ellas la centella asiática) que funciona muy bien. Ayuda a reducir la apariencia de arrugas y a mantener el rostro más joven y luminoso.
Ideal si buscas un cuidado antiedad natural de tu piel.
Medik8 Bakuchiol Peptides Serum 30Ml
Suero antienvejecimiento a base de plantas que ofrece los mismos beneficios que el retinol sin sus efectos secundarios. Suaviza, ilumina y rejuvenece la piel con una fórmula ligera y calmante.
Si en algún momento te gustaría beneficiarte de la “hierba del rey de los tigres” con alguno de los productos que te indicamos, te puedes ahorrar 4€ en tu compra.
Con la suscripción a nuestra newsletter enviamos un cupón descuento.
Si lo quieres, déjanos tu correo y te lo mandamos.
SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER
Para la celulitis o piel de naranja
No se sabe con exactitud, pero la celulitis parece deberse a una alteración a 3 niveles: grasa subcutánea, tejido conectivo y microcirculación.
La centella asiática o gotu kola:
- Induce la síntesis de colágeno y tiene acción venotónica, así que apoya la función circulatoria normal y la del tejido conectivo.
- Estudios sugieren que podría reducir el tamaño de los adipocitos y la fibrosis y mejorar el aspecto de la piel.
Ya en un artículo anterior en el que explicamos 6 consejos para la celulitis en las piernas dimos nuestra recomendación: Thiomucase. Una crema con extracto de centella asiática entre otros activos anticelulíticos.
Muy solicitada en nuestra farmacia. Viene en un duplo que sale muy bien de precio.
Thiomucase Crema Anticelulitica Duplo 2 X 200Ml
Thiomucase Reductor de grasa es tratamiento anticelulítico que ayuda a quemar grasa, evitar la formación de celulitis, reafirmar e hidratar la piel.
Para prevenir las estrías
Cicatrices y estrías comparten características histológicas, por lo que no es de extrañar esta aplicación cosmética.
Al estimular la producción de colágeno y la actividad de los fibroblastos, la centella asiática mejora la elasticidad de la piel y es menos probable la estriación.
La crema protagonista aquí es la de Trofolastin. Además de gotu kola, contiene vitamina E e hidrolizados de colágeno y elastina para reforzar la acción antiestrías.
Ideal durante el embarazo, la pubertad o cambios importantes de peso.
Trofolastin Crema Anti-Estrías Duplo 2 X 250Ml
Crema que ayuda a reducir y prevenir de forma eficaz las estrías que pueden aparecer durante el embarazo, la adolescencia, variación en el peso o la práctica de deporte. En formato duplo.
Para embarazadas que quieren mantener intacta su piel
La gestación provoca una distensión tan grande en la piel que es habitual la aparición de estrías y posterior flacidez.
Trofolastin tiene un pack muy económico que te viene con el antiestrías de antes, un reafirmante post-parto y una crema para el cuidado de los senos. Los 3 se basan en la centella asiática.
Muy recomendable si vas a ser mamá.
Trofolastin Pack Embarazada Antiestrias 250Ml+ Elasticidad Senos 75Ml+Reafirmante 250Ml
Formato pack para embarazadas con antiestrías, reafirmante posparto y la crema cuidado de senos.
Para una lactancia maravillosa
En la farmacia vemos con frecuencia mujeres con grietas y heridas en los pezones por la succión de sus bebés. En ocasiones es muy doloroso y la lactancia se convierte en una pesadilla, cuando debería ser todo lo contrario.
Como ya hemos visto, entre las propiedades para la piel de la centella asiática están la mejora de la cicatrización y de la elasticidad cutánea.
De ahí que sirva para evitar este problema.
Trofolastin también tiene una crema muy efectiva para proteger el pezón.
Trofolastin Cuidado Del Pezón 50Ml
Es una para cuidar y proteger la piel del pezón y prevenir la aparición de dolorosas grietas durante la lactancia.
Para aliviar la pesadez de piernas
Este no es un uso cosmético tal cual, pero sí tópico.
Las piernas cansadas se deben a una alteración circulatoria, muchas veces por una insuficiencia venosa. Algunos ensayos han observado que la centella asiática podría ser beneficiosa para los síntomas asociados (recuerda que tiene acción venotónica).
Martiderm Legvass es una emulsión que la lleva en su fórmula y es fabulosa. Aporta una sensación de alivio muy placentera. Varias clientas de nuestra farmacia la usan y las opiniones son estupendas.
Martiderm Legvass Emulsion 200 Ml
Legvass emulsión que hidrata, protege y activa la microcirculación sanguínea, gracias a sus ingredientes naturales, como la centella asiática, la vid roja y el castaño de indias. Además, evita la aparición de úlceras, alivia la pesadez de las piernas y la inflamación de pies y tobillos y es eficaz en el cuidado del pie diabético.
¿Tiene contraindicaciones la centella asiática?
Por vía oral hay que tener un poco más de cuidado, pero por vía tópica es muy segura para la inmensa mayoría de personas. Puede dar alguna reacción alérgica local, aunque es raro y en general se tolera muy bien.
No obstante, no la uses si sabes que tienes alergia a las apiáceas (la familia de plantas a la que pertenece). Apio, zanahorias, comino, anís, hinojo, etcétera.
Y si tienes una enfermedad dermatológica o si tu piel es excesivamente reactiva, pregunta antes a tu médico. Por precaución.
Si te ha quedado alguna duda sobre la centella asiática, sus propiedades para la piel y sus aplicaciones cosméticas, escríbenos y te asesoramos encantados.
Haz tu consulta dermocosmética
Estudios sobre la centella asiática y sus propiedades para la piel
Estas son nuestras referencias:
- Organización Mundial de la Salud (OMS). Herba Centellae. WHO Monographs on Selected Medicinal Plants. 2006; 1:77-85. Fuente.
- Bylka W, Znajdek-Awiżeń P, Studzińska-Sroka E, Brzezińska M. Centella asiatica in cosmetology. Postepy Dermatol Alergol. 2013 Feb; 30(1): 46–49. Fuente.
- Bylka W, Znajdek-Awiżeń P, Studzińska-Sroka E, Dańczak-Pazdrowska A, Brzezińska M. Centella asiatica in dermatology: an overview. Phytother Res. 2014 Aug;28(8):1117-24. Fuente.
- Sik K. Pharmacological Effects of Centella asiatica on Skin Diseases: Evidence and Possible Mechanisms. Evid Based Complement Alternat Med. 2021; 2021: 5462633. Fuente.
- Sun B et al. Therapeutic Potential of Centella asiatica and Its Triterpenes: A Review. Front Pharmacol. 2020; 11: 568032. Fuente.
